Новости и события
- Автор: .
- Категория: Общая информация
Спортсмену ГУДО ТО «ОблСШ по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту» присвоено спортивное звание «Мастер спорта России»
Приказом Минспорта России №35-нг от 27 февраля 2026 года присвоено спортивное звание "Мастер спорта России" Зуеву Дмитрию (спорт лиц с интеллектуальными нарушениями)
Поздравляем!
- Автор: .
- Категория: Общая информация



- Автор: .
- Категория: Общая информация
Мы часто слышим: «Нужно укреплять иммунитет». И в ход идут лимоны, чеснок, БАДы с загадочными названиями и обещаниями «поднять защиту за три дня».Но давайте разберемся, как работает иммунитет на самом деле и какие инструменты есть у нас для его поддержки.Задачи иммунитета – это не только отражать внешние атаки (вирусы, бактерии), но и следить за порядком внутри, вовремя обезвреживая «бунтующие» клетки собственного организма. Эта система работает 24/7 и ее эффективность зависит от множества факторов, большинство из которыхЧто ослабляет нашу внутреннюю охрану? Эксперты выделяют три главных фактора:1. Образ жизни.Курение и алкоголь буквально разрушают организм, а недостаток движения замедляет все обменные процессы, включая работу иммунных клеток.2. Хронический стресс и недосып:Постоянное напряжение и сон менее 7 часов заставляют организм работать на износ. Иммунная система переходит в режим «чрезвычайного положения» и со временем истощается.3. Наше питание - это строительный материал для армии внутренних защитников. Доказано, что нездоровое питание (фастфуд, сладкие газировки, избыток сахара и недостаток витаминов и проч.) ослабляет наш организм.Крепкий иммунитет - это результат ежедневных осознанных действий: сбалансированная тарелка, регулярная физическая активность, вовремя выключенный ноутбук для полноценного сна, управление стрессом и, что критически важно, доверие к науке и своевременная вакцинация.Вакцину можно сравнить не с волшебной палочкой или коктейлем из химии, а с реалистичным тренажером для иммунитета, который готовит его к встрече с болезнью, минимизируя все риски.Заботьтесь о своей внутренней «службе безопасности» комплексно, и она ответит вам надежной защитой в любой сезон.







- Автор: .
- Категория: Общая информация
- Автор: .
- Категория: Общая информация
25 февраля в ФОК «Заречье» прошли ежегодные областные соревнования по футзалу среди учащихся с ограниченными возможностями здоровья «Тульский снеговик»
Спортивное мероприятие приурочено ко Дню защитника Отечества и организовано ГУДО ТО «ОСШАС» при поддержке партии Единая Россия.
В турнире приняли участие порядка 50 спортсменов из 6 команд специализированных образовательных учреждений Тульской области: Донского, Суворова и Тулы.
Проведение подобных соревнований способствует вовлечению в спорт всех категорий граждан, что является одной из приоритетных задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
















