Новости и события
27 февраля в ЛЦ «Веденино» прошли областные соревнования по лыжным гонкам среди инвалидов и лиц с ОВЗ.
- Автор: .
- Категория: Общая информация



Неделя с 23 февраля по 1 марта объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета, а 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета
- Автор: .
- Категория: Общая информация
Мы часто слышим: «Нужно укреплять иммунитет». И в ход идут лимоны, чеснок, БАДы с загадочными названиями и обещаниями «поднять защиту за три дня».Но давайте разберемся, как работает иммунитет на самом деле и какие инструменты есть у нас для его поддержки.Задачи иммунитета – это не только отражать внешние атаки (вирусы, бактерии), но и следить за порядком внутри, вовремя обезвреживая «бунтующие» клетки собственного организма. Эта система работает 24/7 и ее эффективность зависит от множества факторов, большинство из которыхЧто ослабляет нашу внутреннюю охрану? Эксперты выделяют три главных фактора:1. Образ жизни.Курение и алкоголь буквально разрушают организм, а недостаток движения замедляет все обменные процессы, включая работу иммунных клеток.2. Хронический стресс и недосып:Постоянное напряжение и сон менее 7 часов заставляют организм работать на износ. Иммунная система переходит в режим «чрезвычайного положения» и со временем истощается.3. Наше питание - это строительный материал для армии внутренних защитников. Доказано, что нездоровое питание (фастфуд, сладкие газировки, избыток сахара и недостаток витаминов и проч.) ослабляет наш организм.Крепкий иммунитет - это результат ежедневных осознанных действий: сбалансированная тарелка, регулярная физическая активность, вовремя выключенный ноутбук для полноценного сна, управление стрессом и, что критически важно, доверие к науке и своевременная вакцинация.Вакцину можно сравнить не с волшебной палочкой или коктейлем из химии, а с реалистичным тренажером для иммунитета, который готовит его к встрече с болезнью, минимизируя все риски.Заботьтесь о своей внутренней «службе безопасности» комплексно, и она ответит вам надежной защитой в любой сезон.







Открытые областные соревнования по шашкам среди всех категорий инвалидов
- Автор: .
- Категория: Общая информация
Тульский снеговик-2026
- Автор: .
- Категория: Общая информация
25 февраля в ФОК «Заречье» прошли ежегодные областные соревнования по футзалу среди учащихся с ограниченными возможностями здоровья «Тульский снеговик»
Спортивное мероприятие приурочено ко Дню защитника Отечества и организовано ГУДО ТО «ОСШАС» при поддержке партии Единая Россия.
В турнире приняли участие порядка 50 спортсменов из 6 команд специализированных образовательных учреждений Тульской области: Донского, Суворова и Тулы.
Проведение подобных соревнований способствует вовлечению в спорт всех категорий граждан, что является одной из приоритетных задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Областные соревнования по лыжным гонкам состояся 27 февраля
- Автор: .
- Категория: Общая информация
27 февраля на базе ЛЦ «Веденино» состоятся ежегодные областные соревнования по лыжным гонкам среди инвалидов и лиц с ОВЗ.
9:00-9:45— регистрация участников соревнований;
10:00 - начало соревнований
11:30- 12:00- награждение
Будем ждать всех!
Страница 17 из 57
















